公益財団法人 シルバーリハビリテーション協会 メディカルコート八戸西病院付属 八戸西健診プラザ

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八戸西健診プラザについて私たちの活動

地域活動2017年03月11日(土)

【平成28年度】テーマ「認知症になりにくい生活習慣」

3年目になりました

健康講話では、生活習慣に関するテーマを設定し、クイズなども取り入れながらお話をしています。
参加者の皆様は、周りの方と意見交換をしたり、積極的に発言をされる方も多く、興味を持って参加して下さっています。
料理教室では、健康講話の内容をもとにした献立を管理栄養士が立てています。
いくつかのグループに分かれ、和やかな雰囲気の中で料理を作ります。
「おいしかった」「またやって欲しい」等の声も聞かれ、大変好評です。



~生活習慣を見直そう!~認知症と生活習慣の関係~
健康講話/海浜荘 臥牛荘
料理教室と健康講話/青山荘 うみねこ荘 馬淵荘 諏訪荘
臥牛荘
認知症にも関係していると言われる生活習慣について、「一無(無煙・禁煙の勧め)・二少(少食・少酒の勧め)・三多(多動・多休・多接の勧め)」に沿ってお話ししました。講話終了後には、りんごの適量についてや、主菜の量についてなど沢山の質問をいただきました!
馬淵荘
認知症予防のための食事、「青魚」と「野菜」が主役のメニューです。火が通りにくい食材も、手際よく調理してくださいました。
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